Apakah kamu sering merasa kurang nyaman saat mengenakan rok dikarenakan bentuk paha yang terlalu besar?

Tenang saja, karena bukan hanya kamu yang menghadapi permasalahan seperti ini. Hampir sebagian masyarakat urban dipusingkan dengan tumpukan lemak pada bagian pahanya. Beruntung, karena kami memiliki solusi untuk hal tersebut.

Ada sejumlah faktor yang bisa membuat paha seorang wanita menjadi besar, misalnya saja karena faktor genetika, pola makan yang tidak teratur, hingga akibat dari tingginya aktifitas dengan tumpuan kaki menggunakan hak tinggi. [continue reading…]

Setelah tulisan diet alami sebelumnya, banyak pembaca yang masih belum mengerti sebenarnya diet alami itu seperti apa sih? Nah, pada cara diet alami bagian 2 ini, kami akan coba jelaskan kembali secara terperinci dan lebih detail.

Diet merupakan pola yang sudah sangat lazim digunakan untuk menurunkan berat badan. Umumnya, diet mengharuskan para pelakunya untuk melakukan perubahan terhadap pola makan, gaya hidup, dan juga perubahan kecil terhadap rutinitas latihannya.

Nah, perubahan kecil inilah yang nantinya diharapkan bisa menjadi kebiasaan jangka panjang. [continue reading…]

Tak ada kata terlambat untuk melakukan perubahan yang positif, termasuk dalam urusan menciptakan badan yang langsing.

Mendapatkan tubuh yang langsing dalam waktu yang singkat memang bukanlah perkara yang mudah, namun bukan berarti bahwa hal tersebut tidak bisa terwujud. Kuncinya adalah dengan mengubah pola hidup dan memperlakukan tubuh sebaik mungkin.

Baca juga: Kalkulator Berat Badan Ideal

Sebelum kita memulai, perlu diperhatikan bahwa metode melangsingkan badan yang kami berikan ini tidak akan memberikan hasil signifikan dalam waktu yang singkat, namun kamu bisa membuktikan efektifitasnya dalam jangka panjang. [continue reading…]

Bagi beberapa orang, menemukan cara menambah berat badan tidaklah mudah. Terutama orang-orang yang memiliki berat badan kurang. Orang-orang dengan berat badan kurang ini cenderung susah bertambah berat badannya.

Seberapa banyakpun mereka makan, berat badan mereka tidak akan bertambah. Menambah berat badan di sini, bukan berarti menambah berat badan menjadi gemuk, tetapi menambah berat badan dalam arti sehat.

Masalah ini tentu saja sangat mengganggu. Mengingat berat badan yang kurang juga sama buruknya dengan berat badan berlebih. Penampilan akan terlihat buruk jika berat badan kurang.

Bagaimana cara mengatasi masalah ini? apa kira-kira best practise yang bisa kita lakukan untuk menambah berat badan kita? Mari kita simak. [continue reading…]

Bagi teman-teman yang penasaran berapa berat badan ideal kalian, kini Laksani membuat kalkulator untuk menghitung berat badan ideal. Cara penggunaannya sangat sederhana, cukup slide tinggi badan atau berat badan, dan keluarannya secara dinamis akan menghitung apakah berat badan teman-teman ideal atau tidak. [continue reading…]

Menambah berat badan menjadi upaya untuk mendapatkan tubuh yang ideal bagi mereka yang terlalu kurus atau underweight. Banyak alasan yang melatarbelakangi kenapa berbagai cara untuk menambah bobot badan ini perlu dilakukan salah satunya adalah masalah kesehatan.

Sama seperti masalah obesitas, orang–orang yang mempunyai berat badan yang tidak normal, lebih rentang terkena berbagai jenis penyakit. Selain itu terlalu kurus juga dapat mempengaruhi penampilan seseorang.

Ada banyak cara untuk menambah bobot badan, namun akan lebih baik jika Anda lebih selektif dalam memilih berbagai metoda tersebut.

Beberapa orang mungkin berpikir bahwa menambah bobot berat badan akan lebih mudah daripada menurunkannya, hingga muncul anggapan bahwa mengkonsumsi berbagai jenis makan junk-food maupun makanan yang berlemak dalam jumlah besar efektif dalam menambah berat badan.

Namun cara tersebut tidaklah baik untuk dilakukan karena dapat mengganggu kesehatan. Berikut ini merupakan berbagai cara sehat untuk menambah berat badan yang dapat Anda coba diantaranya adalah:

[continue reading…]

Memiliki tubuh gemuk adalah hal yang akan menempatkan seseorang dalam kondisi yang kurang percaya diri. Keadaan seperti ini akan membuat sang pemilik tubuh menjalani program diet yang ketat.

Meski demikian, diet yang ketat masih belum cukup untuk membentuk badan yang ideal itu. Pasalnya, dibutuhkan olahraga yang rutin agar proses menurunkan berat badan tersebut berjalan optimal. [continue reading…]

Bentuk tubuh yang berubah drastis merupakan hal yang wajar dialami oleh seorang perempuan pasca melahirkan. Meski demikian, banyak diantara mereka yang merasa risih dengan bentuk tubuhnya yang terlihat semakin membesar. Apalagi bentuk tubuh merupakan aset terbesar bagi seorang perempuan. [continue reading…]

Pada umumnya, bayi yang baru lahir melalui persalinan normal ataupun caesar dan sudah cukup umur (sekitar 37-42 minggu) akan memiliki berat sekitar 2,5 – 4 kg. Bayi yang normal itu sendiri saat dilahirkan akan langsung menangis dan tidak ada cacat bawaan. [continue reading…]