-
Tujuh Makanan Berserat Terbaik untuk Diet dan Pencernaan
Salah satu kunci utama agar mendapatkan tubuh yang sehat adalah dengan menjaga asupan makanan kita. Selain vitamin dan mineral, ada elemen lain yang juga patut diperhatikan dalam menu makanan Anda, yaitu serat. Serat memiliki fungsi untuk merangsang kinerja saluran usus sehingga bisa lebih optimal dalam membuang kotoran yang ada di dalam tubuh. Jika tubuh Anda kekurangan serat, maka kotoran-kotoran yang ada di dalam tubuh akan mengendap, yang kemudian menjadi racun.
-
Manfaat Lemon untuk Kulit Wajah dan Kesehatan Tubuh
Siapa yang tidak menginginkan memiliki kulit wajah yang bersih dan halus, setiap orang tentu saja menginginkannya, terutama bagi wanita yang memang sangat peduli dengan penampilan wajah khususnya kecantikan. Tidak mengherankan memang jika wanita berusaha semaksimal mungkin untuk mendapatkan kenindahan dan kecantikan wajah, minimal untuk mendapatkan kulit wajah yang bersih jauh dari noda hitam apalagi jerawat. Taged as:tips kecantikan kulit wajah dan tubuh language:id
-
Inilah Beberapa Manfaat Hebat Air Kelapa Untuk Ibu hamil
Air kelapa merupakan minuman yang bisa membantu tubuh untuk terhindar dari dehidrasi serta membuat tubuh menjadi lebih segar. Air kelapa memiliki nutrisi serta keseimbangan elektrolit yang sama dengan darah, sehingga sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Begitu juga untuk wanita yang hamil, konsumsi air kelapa dapat menjaga kesehatan dari sang ibu dan bayi yang sedang dikandung. Taged as:kelapa hijaukelapa muda hijau
