-
Lima Cara Sehat Untuk Menambah Berat Badan Idealmu
Menambah berat badan menjadi upaya untuk mendapatkan tubuh yang ideal bagi mereka yang terlalu kurus atau underweight. Banyak alasan yang melatarbelakangi kenapa berbagai cara untuk menambah bobot badan ini perlu dilakukan salah satunya adalah masalah kesehatan. Sama seperti masalah obesitas, orang–orang yang mempunyai berat badan yang tidak normal, lebih rentang terkena berbagai jenis penyakit. Selain itu terlalu kurus juga dapat mempengaruhi penampilan seseorang. Ada banyak cara untuk menambah bobot badan, namun akan lebih baik jika Anda lebih selektif dalam memilih berbagai metoda tersebut. Beberapa orang mungkin berpikir bahwa menambah bobot berat badan akan lebih mudah daripada menurunkannya, hingga muncul anggapan bahwa mengkonsumsi berbagai jenis makan junk-food maupun makanan yang berlemak dalam jumlah besar…
-
Berbagai Cara Melangsingkan Badan Cepat dari Olahraga sampai Operasi
Melangsingkan badan bukanlah perkara yang mudah, terlebih jika orang tersebut memang memiiki masalah ketidakseimbangan hormon dan juga sistem metabolisme tubuh yang buruk. Meski demikian, masih ada sejumlah cara yang bisa ditempuh demi mendapatkan badan yang langsing ideal. Misalnya saja dengan berolahraga, mengatur pola makan, atau dengan cara yang instan seperti operasi.
-
12 Cara Melangsingkan Badan Efektif dan Efesien
Tak ada kata terlambat untuk melakukan perubahan yang positif, termasuk dalam urusan menciptakan badan yang langsing. Mendapatkan tubuh yang langsing dalam waktu yang singkat memang bukanlah perkara yang mudah, namun bukan berarti bahwa hal tersebut tidak bisa terwujud. Kuncinya adalah dengan mengubah pola hidup dan memperlakukan tubuh sebaik mungkin. Baca juga: Kalkulator Berat Badan Ideal Sebelum kita memulai, perlu diperhatikan bahwa metode melangsingkan badan yang kami berikan ini tidak akan memberikan hasil signifikan dalam waktu yang singkat, namun kamu bisa membuktikan efektifitasnya dalam jangka panjang.
-
4 Jenis Diet yang Efektif dalam Menurunkan Berat Badan
Cara menurunkan berat badan yang banyak dilakukan adalah dengan melaksanakan diet. Walaupun terkenal sangat efektif, namun tidak semua orang berhasil dengan cara ini karena ada banyak faktor yang dapat mempengaruhi sukses tidaknya seseorang dalam menjalankan program dietnya. Terkadang, kita sudah berusaha menahan makan atau olah raga, tetapi hasil yang diharapkan tidak begitu membantu. Pada dasarnya diet merupakan sebuah program pengaturan asupan berbagai jenis makanan dengan maksud untuk menjaga kondisi berat badan tetap terjaga. Sebenarnya diet tidak hanya sebatas untuk menurunkan berat badan saja, terlaksannya program ini disesuaikan dengan tujuan dari masing-masing individu karena ada juga jenis diet yang dimaksudkan untuk menambah berat badan. Selain itu kegagalan dalam melaksanakan program diet juga…
