Kegemukan merupakan kondisi yang sangat umum bagi masyarakat dunia. Selain dalam hal fisik, kegemukan juga dikenal sebagai sumber dari berbagai penyakit, misalnya tekanan darah tinggi, gangguan tidur, diabetes, kanker, penyakit jantung, liver, gangguan makan, dan gangguan emosional.
Kegemukan tidak hanya merugikan orang dewasa, namun juga untuk anak-anak. Artinya, kegemukan mengancam kehidupan serta masa depan dari jutaan anak-anak di dunia ini.
Sebagai seorang ibu hamil, sudah menjadi kewajiban bagi kita untuk memastikan pemenuhan nutrisi calon buah hati. Pemenuhan nutrisi ini sendiri hanya bisa dilakukan dengan mengonsumsi makanan-makanan bergizi karena sari dari makanan itulah yang nantinya akan diserap oleh janin di dalam rahim.
Read moreDiet Alami Bagi Ibu Hamil yang Aman dan Menyehatkan
Bentuk tubuh yang berubah drastis merupakan hal yang wajar dialami oleh seorang perempuan pasca melahirkan. Meski demikian, banyak diantara mereka yang merasa risih dengan bentuk tubuhnya yang terlihat semakin membesar. Apalagi bentuk tubuh merupakan aset terbesar bagi seorang perempuan.
Kopi bisa menurunkan berat badan? Bukannya kopi itu minuman untuk menahan kantuk? Mungkin banyak yang tidak tahu bahwa kandungan yang ada di dalam kopi ternyata bisa dimanfaatkan untuk menurunkan berat badan, di mana cara ini tergolong metode yang alami. Kandungan itu sendiri bernama kafein.