gaya hidup

Pada tulisan diet sehat sebelumnya, saya menulis beberapa rahasia cara menguruskan badan. Kali ini saya akan jelaskan secara lebih detail dan terperinci.

Saat ini, dunia menghadapi sebuah masalah medis yang global, yaitu obesitas. Ada sekitar 200 juta pria dan 300 juta wanita yang mengalami kondisi tersebut, dan besar kemungkinan kamu termasuk di dalamnya.

Berangkat dari kondisi tersebut, maka kini obesitas tidak lagi bisa dipandang sebelah mata, obesitas adalah masalah yang serius.

Namun beruntung, masih ada jalan keluar untuk permasalahan tersebut, salah satunya adalah dengan diet yang sehat. [continue reading…]

Cara mengecilkan perut buncit menjadi topik yang banyak dibicarakan, terutama bagi mereka yang memang mengalami masalah tersebut. Pada dasarnya perut buncit disebabkan oleh buruknya pola makan dan gaya hidup.

Kondisi ini tentu tidak menyenangkan, mulai dari merasa tidak nyaman saat beraktivitas, mengurangi rasa percaya diri karena dapat mempengaruhi tampilan seseorang menjadi kurang menarik, sampai dapat membahayakan kesehatan tubuh terutama timbulnya masalah pada sistem pencernaan.

Berbagai alasan inilah yang akhirnya membuat wanita maupun pria mencoba berbagai metode untuk dapat mengkempiskan area perut yang terlihat membesar.

Bagi Anda yang mengalami masalah yang sama, berikut merupakan beberapa cara mengecilkan perut buncit dan membuatnya tampak lebih ideal. [continue reading…]

Taged as: