hidup sehat

Pada tulisan diet sehat sebelumnya, saya menulis beberapa rahasia cara menguruskan badan. Kali ini saya akan jelaskan secara lebih detail dan terperinci.

Saat ini, dunia menghadapi sebuah masalah medis yang global, yaitu obesitas. Ada sekitar 200 juta pria dan 300 juta wanita yang mengalami kondisi tersebut, dan besar kemungkinan kamu termasuk di dalamnya.

Berangkat dari kondisi tersebut, maka kini obesitas tidak lagi bisa dipandang sebelah mata, obesitas adalah masalah yang serius.

Namun beruntung, masih ada jalan keluar untuk permasalahan tersebut, salah satunya adalah dengan diet yang sehat. [continue reading…]

Tidak bisa dipungkiri lagi bahwa rokok merupakan barang yang bisa menyebabkan kecanduan dalam tingkat tinggi. Cukup sekali mencobanya, maka kamu akan terus ingin mengulanginya lagi. Selain rasa candunya, rokok juga memiliki dampak buruk terhadap kesehatan. Bahkan rokok termasuk sebagai pembunuh terbesar di dunia, termasuk Indonesia. [continue reading…]

Taged as: