-
Kaki Bengkak Saat Hamil dan Bagaimana Cara Mengatasinya
Berubahnya postur tubuh dari wanita yang hamil merupakan hal yang wajar, dengan catatan bahwa perubahan tersebut masih dalam hal yang normal. Gejala yang tidak normal pada masa kehamilan biasanya ditandai dengan memburuknya kondisi kesehatan, turunnya berat badan, atau adanya beberapa bagian tubuh yang mengalami bengkak secara tidak wajar. Wanita hamil biasanya akan mengalami keluhan bengkak pada kakinya. Hal ini disebabkan karena kaki memiliki beban yang lebih berat dari sebelumnya dikarenakan berat dari sang ibu yang bertambah.
-
Diet Alami Bagi Ibu Hamil yang Aman dan Menyehatkan
Sebagai seorang ibu hamil, sudah menjadi kewajiban bagi kita untuk memastikan pemenuhan nutrisi calon buah hati. Pemenuhan nutrisi ini sendiri hanya bisa dilakukan dengan mengonsumsi makanan-makanan bergizi karena sari dari makanan itulah yang nantinya akan diserap oleh janin di dalam rahim.
-
Ampuh! Tips Mengecilkan Perut Setelah Melahirkan
Mendapatkan kembali bentuk badan setelah melahirkan adalah tantangan tersendiri bagi setiap wanita. Hal ini sendiri tergolong sebagai keluhan umum bagi para ibu-ibu muda. Bagian tubuh seperti perut dan pinggul akan membesar pasca melahirkan dan butuh waktu yang lama untuk mengembalikan bentuknya. Kondisi inilah yang membuat mereka menjalankan program diet tertentu. Meskipun hal ini sah-sah saja untuk dilakukan, namun sebaiknya jangan menerapkan program diet sesegera mungkin setelah Anda melahirkan. Ada baiknya jika Anda memberikan jeda bagi tubuh agar bisa pulih terlebih dahulu.
-
Berikut Adalah Berbagai Makanan Sehat dan Baik Untuk Ibu Hamil
Periode awal kehamilan merupakan masa yang sangat genting bagi kondisi sang ibu maupun janin yang dikandung. Terlebih lagi, banyak calon ibu yang tidak menyadari bahwa ia sedang mengandung hingga usia kehamilan memasuki 12 minggu. Padahal setelah memasuki usia kehamilan tersebut, janin sudah melewati masa penting untuk pertumbuhan otak dan sarafnya. Maka dari itu, seorang calon ibu haruslah mempersiapkan dirinya sedini mungkin dengan melakukan persiapan nutrisi yang cukup.
