kolestrol

Secara umum, diet merupakan kata yang selalu berhubungan dengan pemikiran untuk menahan rasa lapar. Diet pada dasarnya adalah sebuah program yang dirancang untuk mengurangi berat badan dengan cara-cara yang berbeda, tergantung tujuan dan kondisi kesehatan yang melakukan diet.

Baca: Macam-Macam Buah Untuk Mendukung Diet Sehat Alami

Terkadang ada diet yang memang memaksa orang untuk mengkonsumsi makanan jenis tertentu saja. Hal ini tentu akan meyiksa bagi mereka yang tidak suka dengan jenis makanan tersebut. Ada pula diet yang justru menghilangkan menu tertentu, hal ini jelas salah karena tubuh setiap harinya membutuhkan asupan nutrisi untuk bisa beraktivitas.

Diet kadang menjadi pilihan berat bagi orang yang ingin menurunkan berat badan, karena diet dianggap sebagai sesuatu yang menyiksa. Pola pikir yang menganggap menu diet selalu berhubungan dengan rasa makanan yang tidak enak serta porsi makanan yang terbatas adalah hal yang salah.

Ada begitu banyak menu diet yang bisa menggugah selera, sehingga orang yang menjalankan diet tersebut tidak akan merasa tersiksa. Diet tetap bisa dilakukan dengan menikmati makanan yang lezat asalkan dalam hitungan dan ukuran yang tepat, salah satunya adalah dengan diet rendah kolesterol. [continue reading…]

Taged as: