7 Tips Cara Mencegah Obesitas Pada Balita

cara mencegah obesitas pada balita

Balita yang memiliki berat badan tidak ideal berpotensi besar mengalami gangguan pada kesehatannya. Gangguan kesehatan ini sendiri bisa berpengaruh besar terhadap masa depannya.

Selain dari aspek kesehatan, sang balita juga akan merasa rendah diri jika saat besar nanti ia menjadi remaja yang gemuk.

Read more7 Tips Cara Mencegah Obesitas Pada Balita

Wajib Tahu! Bahaya Obesitas Pada Anak

bahaya obesitas pada anak

Tentu ada perasaan bahagia jika anak kita bisa menarik perhatian dan menjadi fokus utama di lingkungan sekitar, misalnya karena badannya yang gemuk atau pipinya yang tembem.

Akan terasa menyenangkan saat melihat orang lain mencium atau mencubit pipinya karena merasa gemas. Meski demikian, Anda sebaiknya jangan terlalu senang.

Pasalnya, anak yang mengalami obesitas atau kegemukan rentan terhadap berbagai masalah.

Read moreWajib Tahu! Bahaya Obesitas Pada Anak

Empat Tips Cara Diet Sehat Untuk Remaja

Diet sehat untuk remaja

Hingga saat ini, jumlah remaja yang mengalami kegemukan terus meningkat. Secara statistik, 1 dari 10 anak di sekolah mengalami kegemukan atau obesitas.

Jika dibiarkan, maka obesitas ini akan menjadi masalah yang besar saat sang anak menjadi dewasa. Belum lagi kegemukan itu memiliki kaitan dengan meningkatnya resiko terhadap sejumlah penyakit mulai dari hipertensi, diabetes, hingga penyakit jantung.

Ditambah stigma negatif dari masyarakat yang bisa menurunkan kepercayaan diri dari sang anak. Sebagai orang tua, Anda tentu tidak ingin sang buah hati mengalami hal tersebut bukan?

Read moreEmpat Tips Cara Diet Sehat Untuk Remaja