-
Berbagai Cara Melangsingkan Badan Cepat dari Olahraga sampai Operasi
Melangsingkan badan bukanlah perkara yang mudah, terlebih jika orang tersebut memang memiiki masalah ketidakseimbangan hormon dan juga sistem metabolisme tubuh yang buruk. Meski demikian, masih ada sejumlah cara yang bisa ditempuh demi mendapatkan badan yang langsing ideal. Misalnya saja dengan berolahraga, mengatur pola makan, atau dengan cara yang instan seperti operasi.
-
4 Jenis Diet yang Efektif dalam Menurunkan Berat Badan
Cara menurunkan berat badan yang banyak dilakukan adalah dengan melaksanakan diet. Walaupun terkenal sangat efektif, namun tidak semua orang berhasil dengan cara ini karena ada banyak faktor yang dapat mempengaruhi sukses tidaknya seseorang dalam menjalankan program dietnya. Terkadang, kita sudah berusaha menahan makan atau olah raga, tetapi hasil yang diharapkan tidak begitu membantu. Pada dasarnya diet merupakan sebuah program pengaturan asupan berbagai jenis makanan dengan maksud untuk menjaga kondisi berat badan tetap terjaga. Sebenarnya diet tidak hanya sebatas untuk menurunkan berat badan saja, terlaksannya program ini disesuaikan dengan tujuan dari masing-masing individu karena ada juga jenis diet yang dimaksudkan untuk menambah berat badan. Selain itu kegagalan dalam melaksanakan program diet juga…
-
Inilah Empat Alasan Mengapa Anda Harus Latihan Fitness Dengan Kettlebell
Sedang melakukan latihan fitness? Alat apa yang selama ini Anda gunakan untuk menunjang latihan fitness Anda? Memang sebagian besar orang menunjang latihan fitnessnya dengan alat fitness yang dikenal bernama dumbbell dan juga barbel. Lalu bagaimana dengan kettlebell? Apakah Anda juga memfungsikannya?
-
Olahraga Untuk Mengecilkan Lengan yang Cepat dan Efektif
Bentuk lengan yang terlalu besar tentu saja akan membuat penampilan kita terkesan kurang proporsional. Ya, lengan yang bergelambir memang kurang enak dilihat. Meskipun hal ini bisa diakali dengan pakaian yang sedikit besar dan tertutup, namun kita tidak bisa selalu melakukannya bukan? Nah, untuk kamu yang memang sangat dipusingkan dengan masalah ukuran lengan yang besar ini, maka kami memiliki solusinya, yaitu dengan melakukan olahraga khusus.
