perut buncit

Perut buncit tidak selalu jelek, ada sisi baiknya: perut buncit melindungi perut, kulit, dan organ dalam dalam perut kamu. Tetapi jika perut buncit terlalu besar, ini menjadi perhatian khusus.

Lemak dalam perut buncut dapat membuat masalah, ia akan membuat hormon adipose dan hormon tidak baik lainnya yang akan dialirkan dalam darah. Lebih buruknya, ini juga bisa menyebabkan serangan jantung dan diabetes.

Kabar baiknya, tidak susah mengecilkan perut buncut. Setiap anda melakukan diet, ya tentu ini juga untuk perut buncit. Hal-hal lainnya yang harus kamu perhatikan adalah caranya.

Berukut adalah 10 kesalahan yang biasanya dilakukan saat melakukan diet untuk mengecilkan perut buncit. [continue reading…]

Mencari cara melangsingkan tubuh dan perut paling efektif tidaklah mudah. Hal ini karena tubuh dan perut berkaitan satu sama lain. Keduanya tidak bisa dipisahkan dengan melakukan cara melangsingkan tubuh dan perut yang berbeda.

Jika tubuh Anda mengalami masalah kelebihan berat badan, kondisi ini akan berdampak pada semua anggota tubuh lainnya. Tidak terkecuali perut.

Setiap orang gemuk pasti mengalami perut buncit. Karena itu untuk melangsingkan keduanya, diperlukan latihan yang menyeluruh. Berikut ini beberapa latihan yang bisa Anda gunakan untuk melangsingkan tubuh dan perut. [continue reading…]

Taged as:

Cara mengecilkan perut buncit menjadi topik yang banyak dibicarakan, terutama bagi mereka yang memang mengalami masalah tersebut. Pada dasarnya perut buncit disebabkan oleh buruknya pola makan dan gaya hidup.

Kondisi ini tentu tidak menyenangkan, mulai dari merasa tidak nyaman saat beraktivitas, mengurangi rasa percaya diri karena dapat mempengaruhi tampilan seseorang menjadi kurang menarik, sampai dapat membahayakan kesehatan tubuh terutama timbulnya masalah pada sistem pencernaan.

Berbagai alasan inilah yang akhirnya membuat wanita maupun pria mencoba berbagai metode untuk dapat mengkempiskan area perut yang terlihat membesar.

Bagi Anda yang mengalami masalah yang sama, berikut merupakan beberapa cara mengecilkan perut buncit dan membuatnya tampak lebih ideal. [continue reading…]

Taged as:

Bagi kebanyakan orang, perut yang buncit adalah hal yang memalukan dan pertanda bahwa pemilik tubuh tersebut tidak merawat tubuhnya. Selain itu, perut yang buncit juga akan membuat kita kesulitan dalam mengenakan pakaian, utamanya yang berdesain ketat.

Semua orang menyadari akan hal ini, namun mengecilkan perut bukanlah perkara yang mudah. Apalagi tumpukan lemak pada bagian yang satu ini memang tergolong banyak sehingga butuh usaha ekstra untuk merampingkan bentuknya. [continue reading…]

Di dalam rangkaian latihan di pusat kebugaran, otot perut merupakan bagian yang paling sulit untuk dilatih. Hal ini dikarenakan proses membentuk otot perut itu yang memang sangat lama dibandingkan dengan otot pada dada, punggung, lengan, ataupun bagian sayap.

Otot perut menjadi bagian yang sulit untuk dilatih dikarenakan perut adalah tempat di mana lemak bertumpuk. Nah, tumpukan lemak inilah yang kemudian sangat sulit untuk menjadi otot, sekalipun sudah dilatih dalam waktu yang lama. [continue reading…]

Taged as:

Cara Menambah Berat Badan Secara Alami

Tubuh yang ideal tentu saja sudah menjadi impian semua orang. Dengan memiliki tubuh yang ideal, maka percaya diri akan tumbuh dengan sendirinya. Sebuah tubuh akan dikatakan ideal jika memiliki komposisi yang seimbang antara berat dan tinggi.

Namun dibalik itu, tubuh yang ideal menjadi gambaran langsung mengenai kesehatan sang pemilik tubuh. Ketika seseorang memiliki tubuh yang semakin ideal, maka semakin sehat pula tubuhnya. Begitu juga sebaliknya, semakin jauh tubuh seseorang dari kata ideal, maka semakin besar pula kemungkinan tubuh mereka memiliki masalah kesehatan.

Tubuh yang kurang ideal sering diidentikkan dengan orang yang berbadan gemuk. Namun bagaimana dengan mereka yang memiliki tubuh kurus? [continue reading…]

Taged as:

Paha dan bokong yang terlalu besar sering dianggap sebagai hal yang bisa merusak penampilan. Hal ini dikarenakan paha dan bokong yang besar akan membuat penampilan tubuh secara keseluruhan terlihat kurang proporsional dengan bagian tubuh yang lain.

Baca juga: 8 Rahasia dan Tips Kuruskan Badan, Paha, Lengan, dan Pipi Secara Alami

Kejadian seperti ini sering sekali dialami oleh para wanita. Terutama bagi mereka yang sering membandingkan bentuk tubuhnya dengan wanita lain. Hal ini bisa berefek pada turunnya kemampuan berinteraksi karena rasa minder atau inferior yang bisa timbul dengan sendirinya.

Paha atau bokong memiliki jaringan lemak yang berbeda dengan perut. Oleh karena itu, diperlukan cara yang tentu saja berbeda jika dibandingkan saat mengecilkan perut.

Bagi Anda para wanita yang mengalami masalah seperti ini, berikut kami bagikan beberapa cara mengecilkan paha dan bokong yang tidak ada salahnya untuk dicoba. [continue reading…]

Taged as:

Lingkar perut yang terlalu besar akan membuat perut mengalami kondisi yang disebut buncit. Perut yang buncit tidak hanya akan mengganggu penampilan, tapi bisa juga meningkatkan resiko terjadinya masalah pada kesehatan.

Seseorang yang memiliki lingkar perut yang besar lebih cenderung untuk mengalami masalah kesehatan. Hal ini dikarenankan lingkar perut yang besar menjadi indikasi bahwa adanya lemak yang berlebih pada bagian perut.

Lemak seperti ini termasuk tipe lemak yang berbahaya karena menutupi organ di dalam tubuh sehingga dapat menyebabkan peradangan. Hal seperti inilah yang bisa memicu munculnya penyakit kronis seperti diabetes, jantung, stroke, dan penyakit lainnya. [continue reading…]

Taged as: